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Acabei de almoçar 100g de arroz, 100g de feijão e 100g de carne.
Análise Nutricional:
Calorias: ~320 kcal
Proteínas: 35g
Carboidratos: 10g
Gorduras: 15g
Refeição saudável e balanceada! 👍
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Carla Souza
Professora
"Amaí transformou como eu vejo a alimentação. É como ter um nutricionista de bolso que posso consultar a qualquer momento."
Rafael Mendes
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"A praticidade de enviar pelo WhatsApp faz toda diferença. Consigo manter minha dieta mesmo com uma rotina agitada."
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"Os dados nutricionais são precisos e as dicas personalizadas me ajudaram a melhorar meus hábitos alimentares."
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